L’insufficienza venosa e le sue conseguenze, come le vene varicose e le gambe gonfie, possono colpire anche gli uomini. Le cose da fare.

L’insufficienza venosa è un problema femminile? Non solo, ma le donne sono più predisposte ai disturbi circolatori a carico delle gambe. Scopriamo perché.

Quando, soprattutto alla sera, le gambe diventano gonfie e stanche, è arrivato il momento di intervenire. Ecco 13 fondamentali consigli per le donne di ogni età.

Alcuni consigli utili per limitare i fastidi dell’insufficienza venosa in auto, in aereo, al mare o in montagna.

Una delle conseguenze dell’insufficienza venosa è la formazione di varici, cioè vene dilatate visibili sottopelle. Meglio intervenire subito prima che il disturbo si aggravi.

Come prevenire o alleviare i sintomi dell’insufficienza venosa, come gonfiore, prurito, formicolio, varici e cellulite, dando un taglio alle abitudini sbagliate.

Tutto il giorno immobili le gambe diventano come macigni, ma cambiare lavoro non è la soluzione! Migliorare la circolazione si può, anche se si fa un’attività sedentaria.

Dove si trovano e come si assumono le sostanze antiossidanti più benefiche per le gambe, le vene e in generale la circolazione sanguigna.

L’insufficienza venosa si combatte anche con l’aiuto di piante ed estratti naturali. Tra i più efficaci, meliloto, centella asiatica, vitamina C e bioflavonoidi.

Il moto fa benissimo alla salute delle gambe, in particolare se si soffre di problemi circolatori, a patto di sapere quali sport praticare.