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3 ricette autunnali per il benessere delle tue gambe

L’autunno ha fatto il suo ingresso! Divertiti a preparare queste ricette golose con i cibi protagonisti di questa stagione, nonché alleati delle tue gambe. Con l’aria sempre più fresca, specie al mattino e alla sera, le tue gambe ringraziano! I sintomi da cattiva circolazione iniziano...

7 esercizi per sgonfiare le gambe in estate

Gambe gonfie e stanche sono il tuo pensiero fisso, ora che è arrivata la stagione più calda dell’anno? Prova questi esercizi per sgonfiarle. Ogni estate è sempre la stessa storia: gambe gonfie e doloranti. Sembra quasi di partecipare a una ciclica lotta contro il caldo,...

5 donne famose a loro agio con la cellulite

I suoi inestetismi si possono ridurre, ma la cellulite non si può sconfiggere del tutto. E queste donne super famose hanno deciso di mostrare il loro corpo per come è, cuscinetti compresi! Gli inestetismi della cellulite ti fanno storcere il naso quando sei davanti allo...

10 cibi primaverili amici delle tue gambe

Sai che l’alimentazione può aiutare le tue gambe a tenere a bada i sintomi della stasi venosa? Non perderti questi deliziosi cibi di stagione! Svegliarsi con il fischiettio degli uccellini, aprire la finestra e farsi accarezzare dall’aria tiepida, godere del sole fino a tardo pomeriggio,...

Come depilare le gambe senza danneggiare i capillari

Ceretta, rasoio o laser? Scopri i metodi per avere gambe lisce e morbide anche in presenza di fragilità capillare e vene varicose. Oggigiorno certo non mancano le soluzioni per depilare le gambe e quindi contrastare la crescita dei peli superflui, ma è anche determinante fare...

Barefooting: 5 mete estive dove camminare a piedi nudi

Un massaggio plantare salutare, un allenamento ideale per le gambe e quella incomparabile sensazione di libertà: si chiama barefooting e questi sono i sentieri naturali più belli dove praticarlo. Camminare è un toccasana, anzi, è la miglior ginnastica per le gambe che esista. Meglio ancora se…...

Gambe gonfie e problemi circolatori: come ridurre i sintomi

I consigli dello Specialista in Angiologia e Diagnostica Vascolare, Dr. Gianfranco Lessiani, contro i problemi circolatori, il gonfiore e gli altri sintomi alle gambe. Dr. Lessiani, quali sono le buone abitudini che possono mitigare o prevenire i problemi circolatori che sono alla base del gonfiore...

Capillari e varici: le cose da sapere

I consigli contro le teleangectasie e le vene varicose dello Specialista in Angiologia e Diagnostica Vascolare, Dr. Gianfranco Lessiani. Dr. Lessiani, perché si “formano” capillari visibili in superficie e cosa fare per migliorare l’imperfezione? Ci potrebbe essere una predisposizione individuale a cui si possono associare...
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